การป้องกันแดดหรือไม่? มีแอปพลิเคชันสำหรับที่
คุณวางแผนที่จะใช้เวลานอกบ้านที่มีคุณภาพบ้างในช่วงฤดูร้อนหรือไม่? เพียงแค่ใช้เวลามากนอกฝนหรือส่องแสง? ตามที่คุณหวังว่าจะได้ทราบแล้วคุณจำเป็นต้องปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายต่อดวงอาทิตย์ด้วยการใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมและโดยการหาสีออกเมื่อทำได้ แต่ไม่เพียงพึ่งพาการจดจำเพื่อนำไปใช้ใหม่ SPF เพื่อความปลอดภัย; พิจารณาเปลี่ยนเป็นแกดเจ็ตหรือแอปพลิเคชันเหล่านี้ด้วย
01 จาก 05
Raymio
แอป Raymio สำหรับ Android และ iOS มีเครื่องมือที่มีประโยชน์หลายอย่างในการทำให้ผิวของคุณปลอดภัยจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย หนึ่งจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณสามารถอยู่ห่างออกไปได้นานก่อนที่จะทำให้ผิวของคุณเสียหาย แอปนี้ยังช่วยให้คุณสามารถระบุประเภทของสภาพแวดล้อมที่คุณจะได้รับเพื่อให้คุณสามารถนำเสนอคำแนะนำที่ถูกต้องที่สุดสำหรับเวลาในการสัมผัสและอื่น ๆ นอกจากนี้คุณสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเภทผิวของคุณเพื่อปรับแต่งคำแนะนำที่คุณต้องการได้
"ตัวโค้ชแดดส่วนตัวของคุณ" อุปกรณ์ Raymio เป็นสายรัดข้อมือที่ติดตามการสัมผัสรังสียูวีและช่วยให้คุณทราบเมื่อถึงขีด จำกัด ผ่านทางไฟ LED น่าประทับใจใช้วิธีการแบบ 360 องศาในการติดตามแสงแดดของคุณด้วยเซนเซอร์ UV แบบทิศทางดังนั้นจึงควรมีความแม่นยำมากกว่าแถบติดตามรังสี UV แบบเก่า เครื่องแต่งตัวนี้สามารถกันน้ำได้ดังนั้นจึงสามารถนำคุณไปยังชายหาดหรือริมสระน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดแสงแดดมากขึ้น อุปกรณ์นี้ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลเดนมาร์กและได้เปิดตัว Indiegogo เป็นครั้งแรกและน่าเสียดายที่คุณไม่สามารถสั่งซื้อได้ในขณะนี้ (มีเพียงผู้สนับสนุนที่มีอยู่เท่านั้นที่สามารถเข้าสู่การป้องกันแสงแดดได้ในตอนนี้) มากกว่า "
02 จาก 05
Ultra Violet Violet Plus
ความปลอดภัยจากดวงอาทิตย์? มีเครื่องแต่งตัวสำหรับที่ ไม่เป็นไร: ไวโอเล็ตพลัสเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่มีคลิปบนอุปกรณ์ที่ใช้เซ็นเซอร์ UVA และ UVB เมื่อคุณสวมใส่มันจะติดตามการสัมผัสของคุณและมาตรการที่วัดกับความต้องการรังสียูวีที่กำหนดของคุณ (ใช่วิตามินดีจะทำบางอย่างที่ดี) เพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อใช้ครีมกันแดดมากขึ้นและเมื่อได้รับการออกจากดวงอาทิตย์
อุปกรณ์จะสื่อสารข้อมูลนี้ผ่านทางไฟสถานะฮาร์ดแวร์แม้ว่าแอปพลิเคชัน Violet ที่เป็นเพื่อน (สำหรับแอนดรอยด์และ iPhone) สามารถส่งการแจ้งเตือนเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของคุณไปด้วยได้และคุณจะเห็นความคืบหน้าของคุณต่อการรับรังสียูวีในแผนภูมิวงกลม ฟอร์ม ทั้งเครื่องมือติดตามและแอปพลิเคชันยังนำเสนอคำแนะนำในแบบของคุณโดยอิงจากสีผิวของคุณดังนั้นคุณจึงไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดที่เหมาะกับทุกรูปแบบซึ่งควรให้ความอุ่นใจเป็นพิเศษ
เมื่อถึงเวลาเผยแพร่นิตยสาร Violet Plus ยังไม่สามารถซื้อได้แม้ว่าจะมีข่าวประชาสัมพันธ์มาถึงแล้วก็ตาม ตัวเลือกฮาร์ดแวร์ประกอบด้วยสามสีที่แตกต่างกัน: สีแดง, สีเงินและ beigey สีชมพู ไม่จำเป็นต้องเป็นอุปกรณ์ทันสมัยที่สุด แต่โดดเด่นด้วยเลเซอร์ที่มุ่งเน้นเฉพาะจุดประสงค์ มากกว่า "
03 จาก 05
Rooti CliMate
คลิปบลูทู ธ ที่สวมใส่ได้สามารถติดตามการสัมผัสรังสียูวีของคุณพร้อมด้วยเมตริกที่เกี่ยวข้องกับสภาพภูมิอากาศอื่น ๆ เช่นอุณหภูมิและความชื้น ทำงานร่วมกับแอปพลิเคชันที่แสดงร่วมกันสำหรับ Android และ iOS เพื่อสื่อสารและวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมโดยเซ็นเซอร์ UV เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณสามารถอยู่ในแสงแดดได้
เช่นเดียวกับอุปกรณ์ที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน Rooti CliMate จะคำนึงถึงสภาพผิวและระดับการป้องกัน SPF เมื่อมีคำแนะนำ คะแนนโบนัสสำหรับการออกแบบรูปเมฆที่น่ารักและมีสีขาวดำและแดงรวมถึงสีของอุปกรณ์อื่น ๆ รวมถึงความสามารถของอุปกรณ์ในการแจ้งเตือนคุณเกี่ยวกับข้อมูลคลื่นและพายุที่จะเกิดขึ้นจากผู้ใช้รายอื่น ๆ คุณสามารถซื้ออุปกรณ์นี้ได้ประมาณ $ 54 ใน Amazon มากกว่า "
04 จาก 05
แอป SunZapp
คุณไม่จำเป็นต้องผูกสายรัดกับข้อมือหรือติดเซ็นเซอร์ไว้บนเสื้อผ้าของคุณเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดด หากคุณไม่ไว้ใจตัวเองในการสมัครและสมัครด้วยครีมกันแดดได้อย่างเพียงพอโดยไม่ต้องแจ้งเตือนหรือข้อมูลภายนอกอีกให้พิจารณาแอปอย่าง SunZapp การดาวน์โหลดนี้มีให้สำหรับทั้ง Android และ iOS ให้คำแนะนำเกี่ยวกับระดับของ SPF และการปกปิดที่คุณต้องการเพื่อความปลอดภัยจากดวงอาทิตย์ ให้คำแนะนำตามสถานที่สภาพแวดล้อมระดับความสูงระดับ SPF ที่คุณใส่เสื้อผ้าของคุณและการคาดการณ์ดัชนี UV ในเวลาจริง แน่นอนว่ายังช่วยส่งการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่จะใช้ครีมกันแดดอีกครั้งหรือออกจากดวงอาทิตย์เพื่อไม่ให้เกิดการไหม้
SunZapp ช่วยให้คุณจัดเก็บโปรไฟล์สำหรับสมาชิกในครอบครัวได้หลากหลายและแอปนี้ยังช่วยให้คุณสามารถวางแผนการเดินทางหรือการจัดงานด้วยคำแนะนำในการป้องกันแสงแดดได้ถึงห้าวันในอนาคต ไม่ใช่แอปเฉพาะของชนิด แต่มีฐานหลักทั้งหมดที่ครอบคลุม มากกว่า "
05 จาก 05
หลักเกณฑ์บางประการที่ควรคำนึงถึง
ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อนเมื่อคุณสามารถคาดหวังว่าวันอันยาวนานของดวงอาทิตย์ยิ้มแย้มยากลงที่ความแรงเต็มหรือความตายของฤดูหนาวเมื่อเมฆหนาของเมฆสามารถหลอกลวงให้คุณคิดว่าคุณปลอดภัยจากความเสียหายผิวหลักการพื้นฐานในการป้องกันแสงแดดบางประการ .
หากคุณต้องการความปลอดภัยโดยไม่ต้องซื้อเครื่องแต่งกายโปรดให้แอปสภาพอากาศที่เชื่อถือได้เป็นอันดับแรก คุณถามทำไม? คุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับคุณลักษณะของดัชนี UV
ตาม US EPA ดัชนีรังสียูวีเท่ากับ 0-2 หมายถึงอันตรายที่เกิดจากการได้รับความเสียหายที่ผิวหนังเนื่องจากการถูกแสงแดดเล็กน้อยในขณะที่ปลายอีกข้างหนึ่งของดัชนีมีค่าเท่ากับ 11 หรือเท่ากับความเสี่ยงที่มากที่สุด จะต้องทาครีมกันแดดทุกๆสองชั่วโมง (อย่างน้อยที่สุด) และหาเฉดสีที่เป็นไปได้
แอปสภาพอากาศส่วนใหญ่ให้การคาดการณ์ตามตำแหน่งปัจจุบันของคุณและมักมีข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีในพื้นที่ของคุณ หากไม่มีอะไรอื่นให้ลองทำตามขั้นตอนนี้และตรวจสอบว่าใบสมัครครีมกันแดดของคุณสอดคล้องกับคำแนะนำสำหรับระดับดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลตนั้น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องใช้หลักเกณฑ์ของ EPA แม้ว่าคุณจะพบแหล่งข้อมูลอื่นส่วนใหญ่จะให้ข้อมูลที่คล้ายกันมาก
สุดท้ายไม่มีบทความเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดจะสมบูรณ์โดยไม่ต้องกล่าวถึงครีมกันแดด - สารระหว่างคุณและความเจ็บปวดก่อนวัยความชราความเสียหายผิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้โซลูชันที่ให้การป้องกันในวงกว้าง (เพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB) ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญอาจไม่เห็นด้วยกับระดับ SPF ที่จำเป็นเพื่อให้ผิวของคุณปลอดภัย SPF 30 ควรจะต่ำสุดในช่วงฤดูร้อน