การแสดงโซนอัตราหัวใจให้สีช่วยให้คุณสามารถให้คำแนะนำเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างรวดเร็ว
นาฬิกา Forerunner 225 GPS ของ Garmin รุ่นใหม่ที่ผสมผสานเทคโนโลยีอันทันสมัยเข้าด้วยกันเพื่อสร้างนาฬิกาข้อมือที่ทำงานได้เป็นสองเท่าในฐานะอุปกรณ์ออกกำลังกาย นอกเหนือจากการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัวโดยใช้เทคโนโลยีออปติคัลแล้วเครื่องวัดความเร่งที่ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและการเผาผลาญแคลอรี่
Garmin ทำการฝึกฝนอัตราการเต้นของหัวใจได้ง่ายขึ้นในสองวิธี: คุณไม่จำเป็นต้องสวมใส่สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (หรือซื้อ) และ Garmin สร้างการเฝ้าดูโซนการเต้นของหัวใจที่มีสีให้ดูได้อย่างง่ายดาย .
ขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนักที่คุณใส่ในระหว่างการตั้งค่านาฬิกา Forerunner 225 จะกำหนดโซนการฝึกเต้นหัวใจโดยอัตโนมัติรวมถึงการอุ่นเครื่องใช้งานง่ายแอ็คติบิกเกณฑ์และสูงสุด การเขียนโค้ดสีจากสีเทาเป็นสีแดงสดรวมทั้งการแสดงผลแบบวงกลมแบบกราฟิกช่วยให้การฝึกอบรมในโซนของคุณง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถกำหนดโซนอัตราการเต้นหัวใจของคุณทั้งหมดได้เนื่องจากนักกีฬาบางรายทำงานตามมาตรฐานด้านอายุและน้ำหนักที่เหนือกว่าหรือต่ำกว่าปกติ
ไม่จำเป็นต้องมีตีนแตก
พวกเราหลายคนผสมผสานการออกกำลังกายทั้งในร่มและกลางแจ้งและในอดีตการรับสถิติของคุณจากการออกกำลังกายแบบลู่วิ่งก็เกี่ยวข้องกับการเพิ่มและซิงค์เซ็นเซอร์เท้า ผู้เบิกทาง 225 ของ Garmin GPS ไม่จำเป็นต้องมีฝักเท้าเพื่อวัดการออกกำลังกายแบบลู่วิ่งเนื่องจากสามารถดึงข้อมูลจากเครื่องวัดความเร่งในตัวได้
วิธีการตรวจสอบอัตราการทำงานของหัวใจ
"เพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือ Forerunner 225 ใช้เซ็นเซอร์ออปติคอลในตัวที่ส่องลงสู่ผิวของผู้ใช้และวัดปริมาณแสงที่ส่งคืน" รัฐ Garmin กล่าว เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเนื่องจากปั๊มเลือดผ่านข้อมือเซ็นเซอร์ตรวจจับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นและใช้ขั้นตอนการกรองขั้นสูงเพื่อกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อถือได้และแม่นยำนอกจากนี้การปิดผนึกด้านหลังนาฬิกายังช่วยป้องกันแสงภายนอก การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสม "
อัปโหลดอัตโนมัติไปที่ Garmin Connect และ Live Tracking
ฉันเป็นผู้ใช้ปกติของ Garmin Connect เชื่อมต่อฟิตเนสออนไลน์และบริการบันทึกการฝึกอบรมและได้ตรวจสอบไว้ ที่นี่ เป็นเกม freebie ยอดเยี่ยมและเล่นได้ดีกับอุปกรณ์ Garmin ผู้เบิกทาง 225 จะอัปโหลดโดยอัตโนมัติเพื่อเชื่อมต่อ "เพียงดาวน์โหลดแอพ Garmin Connect Mobile ลงในสมาร์ทโฟนแล้วจับคู่นาฬิกาของคุณ" Garmin กล่าว "เมื่อคุณบันทึกการทำงานที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณโดยอัตโนมัติจะอัปโหลดเมื่อคุณอยู่ในช่วงของโทรศัพท์ของคุณคุณลักษณะเพิ่มเติมเชื่อมต่อรวมถึงการติดตามอยู่ซึ่งจะช่วยให้เพื่อน ๆ และแฟน ๆ ของคุณที่จะปฏิบัติตามและดูสถิติของคุณในเวลาจริงนอกจากนี้คุณยังสามารถ แบ่งปันกิจกรรมของคุณบนไซต์โซเชียลมีเดียโดยการโพสต์การอัปเดตผ่านแอป Garmin Connect Mobile "
ข้อมูลจำเพาะ
ขนาด: 11.3 "x 1.9" x 0.6 "(287 มม. x 48 มม. x 16 มม.)
ขนาดแสดง: 1.0 "(25.4 มม.)
ความละเอียดในการแสดงผล: 180 x 180 พิกเซล
จอแสดงผลสี
น้ำหนัก: 1.9 ออนซ์ (54 กรัม)
แบตเตอรี่: ลิเธียมไอออนแบบชาร์จไฟได้
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: สูงสุด 4 สัปดาห์ในโหมดดู; สูงสุด 10 ชั่วโมงในโหมด GPS พร้อม HRM เสริม
กันน้ำได้ถึง 5 บรรยากาศ
คุณสมบัติ
accelerometer
ตีนกบ (ไม่จำเป็น)
หยุดชั่วคราว
Auto Lap
การออกกำลังกายขั้นสูง (สร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองเป้าหมายที่มุ่งเน้น)
แจ้งเตือน Pace
การฝึกช่วงเวลา (ตั้งค่าการออกกำลังกายและช่วงพัก)
การคำนวณแคลอรี่ตามอัตราการเต้นของหัวใจ
การติดตามกิจกรรม
ตัวนับขั้นตอน
เป้าหมายอัตโนมัติ (เรียนรู้ระดับกิจกรรมและกำหนดเป้าหมายทุกวัน)
Move Bar (กระตุ้นให้คุณเริ่มใช้งานหลังจากไม่มีการใช้งาน)
การตรวจสอบการนอนหลับ (ตรวจสอบการนอนหลับโดยรวมและช่วงเวลานอนหลับพักผ่อน)