แอปพลิเคชันที่จะช่วยคุณในการแก้ปัญหา
ถึงเวลาของปีอีกครั้งเพื่อให้คุณตัดสินใจปีใหม่ และถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจคุณอาจจะมีการลดน้ำหนักหรือเป้าหมายการ ออกกำลังกาย ในรายการของคุณ ด้วยแอป CardioTrainer สำหรับโทรศัพท์ แอนดรอยด์ ของคุณคุณสามารถนำพันธมิตรการฝึกอบรมของคุณไปอยู่ในกระเป๋าได้ทุกที่ที่คุณไป
ภาพรวม
มีหลายเหตุผลที่ Cardio Trainer เป็นแอนดรอยด์ที่ได้รับความนิยมมากและหลังจากนั้นเพียงไม่กี่นาทีในการสำรวจแอปพลิเคชันนี้คุณจะเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมสำหรับคนที่มีใจรักในการออกกำลังกาย คุณลักษณะการทำแผนที่ของ Cardio Trainer ช่วยให้คุณจดจำการเดินการวิ่งและการขี่จักรยานได้อย่างแท้จริง แอปพลิเคชันใช้งานง่ายและให้ข้อเสนอแนะและแรงจูงใจที่ผู้คนจำนวนมาก (รวมถึงตัวเอง) จะได้รับความช่วยเหลือที่สมบูรณ์แบบสำหรับ เป้าหมายการออกกำลังกาย ของพวกเขา เพียงแค่รู้ว่าสิ่งที่ app นี้สามารถทำได้มักจะเป็นแรงจูงใจพอที่จะรับฉันออกจากด้านหลังโต๊ะทำงานของฉันและออกบนถนน!
เพียงแตะ "Start Workout" เมื่อคุณพร้อมที่จะตีถนนและ Cardio Trainer จะเริ่มทำแผนที่ทุกขั้นตอนของคุณ การใช้ คุณลักษณะ GPS ของ โทรศัพท์แอนดรอยด์ แอปจะค้นหาตำแหน่งของคุณและจะให้รายละเอียดเส้นทางการบันทึกระยะทางก้าวแคลอรีที่ถูกเผาและเวลาในการออกกำลังกายทั้งหมด เมื่อออกกำลังกายเสร็จสิ้นให้กด "End Workout" เพื่อดูภาพรวมของการออกกำลังกายของคุณ คุณจะสามารถดูแผนที่เส้นทางการออกกำลังกายได้อย่างแม่นยำพร้อมกับรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณ การกดแท็บประวัติจากหน้าจอต้อนรับจะทำให้คุณสามารถดูรายละเอียดและเส้นทางของการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ได้ทั้งหมด
การตั้งค่า App
การใช้จ่ายเพียงไม่กี่นาทีในการตั้งค่าส่วนบุคคลของแอปจะช่วยให้สรุปการออกกำลังกายของคุณได้แม่นยำและมีรายละเอียดมากขึ้น แม้ว่าแอปจะมีการตั้งค่าและคุณลักษณะหลายอย่าง แต่การตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตั้งค่าพื้นฐานถูกต้องคือ ขั้นตอนแรกในการทำให้แอปนี้เป็น ของคุณเอง
เริ่มต้นด้วยการเลือกว่าคุณต้องการให้ระยะทางของคุณบันทึกเป็นไมล์หรือกิโลกรัม ค่าเริ่มต้นคือการใช้ไมล์ แต่เพียงแค่ยกเลิกการเลือกตัวเลือกนี้แอปจะใช้เมตริกที่เทียบเท่ากับระยะทางการบันทึกและการสูญเสียน้ำหนักของคุณ
นอกจากนี้ Cardio Trainer ยังสามารถให้คำติชมเสียงแก่คุณเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและรู้ว่าคุณ เดินทาง ไกลแค่ไหน เมื่อเลือกเอาต์พุตเสียงแล้วคุณสามารถเลือกที่จะได้รับการแจ้งเตือนหลังจากตั้งเวลาหรือระยะทางที่ตั้งไว้ สำหรับการแจ้งเตือนเวลา ให้เลือกจาก 30 วินาทีถึง 30 นาที ฉันพบว่าการมีแอปแจ้งให้ฉันทราบทุก 10 นาทีเป็นกำหนดการแจ้งเตือนที่ดี สำหรับระยะทางตัวเลือกของคุณจะมีระยะทางตั้งแต่. 1 ไมล์ (หรือกิโลเมตร) ถึง 10 ไมล์ (หรือกิโลเมตร) เนื่องจากฉัน ใช้แอปพลิเคชันนี้ เพื่อกระตุ้นให้ฉันกลับมาอยู่ในรูปร่างฉันจึงตั้งค่าการแจ้งเตือนทางไกลเป็นเวลา 1 ไมล์ ไม่แน่ใจว่าการแจ้งเตือน 10 ไมล์เป็นอย่างไร แต่ฉันต้องการทราบ!
นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่าแอปโดยอัตโนมัติเพื่ออัปโหลดข้อมูลการออกกำลังกายของคุณไปยังไซต์ Google Health
การปรับการตั้งค่า GPS / Pedometer เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มั่นใจได้ว่าการออกกำลังกายของคุณมีความถูกต้อง กำหนดความยาวก้าวของคุณความถี่ของช่วงตำแหน่ง GPS และตัวกรอง GPS ตัวกรอง GPS ที่สูงขึ้นจะทำให้รายละเอียดการออกกำลังกายของคุณถูกต้องมากขึ้น การตั้งค่า "ดี" ดูเหมือนจะทำงานได้สมบูรณ์แบบสำหรับฉันและให้รายละเอียดที่ฉันต้องการ
เปลี่ยน Pro หรือไม่?
พิจารณาว่าเวอร์ชั่นฟรีมีประสิทธิภาพและมีคุณลักษณะอย่างไรคุณอาจสงสัยว่าการใช้จ่ายเงินสำหรับรุ่น Pro เป็นสิ่งจำเป็นจริงๆหรือไม่ รุ่น Pro มีคุณลักษณะที่มีประสิทธิภาพสองอย่างที่มีให้ใช้งานในรูปแบบทดลองฟรีเท่านั้น คุณลักษณะทั้งสองอย่างนี้คือ "ลดน้ำหนัก" และ "แข่งรถ" เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันเชื่อมั่นในตัว Pro Version
หากเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักเครื่องมือเพิ่มเติมที่คุณมีให้คุณทำได้ดียิ่งขึ้น! การใช้เครื่องมือ " ลดน้ำหนัก " ของแอปช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนักโดยละเอียดพร้อมกับกำหนดเวลาเป้าหมายและตั้งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้ เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายแล้วแอปจะติดตามแคลอรีที่เผาผลาญการออกกำลังกายเสร็จสมบูรณ์และคุณจะสามารถอัปเดต การสูญเสียน้ำหนักที่ เกิดขึ้นจริงได้ แอปพลิเคชันจะให้ข้อมูลความคิดเห็นเกี่ยวกับ "ระดับความเสี่ยง" บางส่วนหากเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณก้าวร้าวเกินไป ตัวอย่างเช่นฉันป้อนเป้าหมายการลดน้ำหนักที่ 20 ปอนด์ในช่วงหนึ่งเดือน แอปพลิเคชันแสดงให้เห็นว่าเป้าหมายของฉันมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความล้มเหลว ฉันปรับกรอบเวลาให้เป็นเป้าหมายที่เหมาะสมและมีสุขภาพดีมากขึ้น
ตัวเลือก "แข่งรถ" ของ Pro Version เป็นเครื่องมือสร้างแรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ ฉันเชื่อว่าหลายครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉันจะเข้าร่วม "Android Revolution" ทุกคนสามารถเข้าถึงแอป Cardio Trainer ได้ ผู้ที่ซื้อเวอร์ชัน Pro สามารถแข่งขันและติดตามกันได้ เพื่อนของฉันในโคโลราโดเดิน 5 ไมล์เมื่อวานนี้? ฉันจะไป 8 ไมล์ เพื่อนอีกคนหนึ่งวิ่ง 5 กิโลในเวลาไม่ถึง 25 นาที? ดีฉันจะไม่ชนะ แต่ฉันสามารถส่งกำลังใจบางส่วนและช่วยให้เธอมีแรงบันดาลใจ
คุณสมบัตินี้เพียงอย่างเดียวคือเหตุผลเพียงพอสำหรับรุ่น Pro และเป้าหมายการลดน้ำหนักเป็นเพียงน้ำเกรวี่ไขมันต่ำที่ด้านบน
สรุป
ทั้งหมดในทุก Cardio Trainer และ Cardio Trainer Pro เป็นปพลิเคชันออกกำลังกายที่ชื่นชอบของฉัน ฉันชอบคุณลักษณะการทำแผนที่และคุณลักษณะเวอร์ชัน Pro และสำหรับพวกเราที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นซึ่งการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นครั้งคราวที่ท้าทายเกินไป app ช่วยให้สามารถเข้าสู่การออกกำลังกายในร่มได้เช่นกัน ไป 3 ไมล์บนลู่วิ่งและ 20 นาทีบนรูปวงรีและบันทึกข้อมูลลงในแอปพลิเคชัน แคลอรี่ของคุณถูกเผาไหม้จะบันทึกตามระยะทางและระยะทาง
สำหรับความเสถียรของแอพพลิเคชันมันบังคับให้ปิดฉันสักสองสามครั้งเมื่อใช้งาน HTC Incredible ของฉัน แต่เป็นฮาร์ดร็อคที่มีใน Motorola Droid ของฉัน การอัปเดตเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ก็ไม่ได้อยู่เหนือสุด แอปพลิเคชันอาจเป็นท่อระบายน้ำแบตเตอรี่เพราะอาศัยคุณสมบัติ GPS ของโทรศัพท์ แต่คุณสามารถเรียกใช้แอปพลิเคชันในพื้นหลังและปิดหน้าจอของคุณเพื่อลดการ ระบายแบตเตอรี่
สุดท้ายแอปจะช่วยให้คุณสามารถเล่นเพลงในขณะที่คุณกำลังทำงานออก คุณลักษณะพื้นฐานนี้สามารถให้แรงจูงใจในการออกกำลังกายเพิ่มเติมและไม่รบกวนการตอบสนองด้วยเสียงของแอปพลิเคชัน
ทั้งหมดในทุกนี้เป็น app ที่ยอดเยี่ยมที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม หากคุณจริงจังเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณและต้องการแรงจูงใจบางอย่าง Cardio Trainer เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและ Pro Version เป็นความคิดของฉันคุ้มค่ากับการลงทุน
ดังนั้นให้ตัวเองเพิ่มกระสุนและแรงจูงใจที่คุณต้องทำให้ความละเอียดปีใหม่ของคุณเป็นจริง แต่ดาวน์โหลดเทรนเนอร์หัวใจ! ฉันจะเห็นคุณอยู่บนถนน! (ฉันจะเป็นคนที่เคลื่อนไหวช้าที่คุณอาจจะผ่านไม่กี่ครั้ง.)
การเปิดเผยข้อมูล: ตัวอย่างจากผู้ผลิต สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่นโยบายด้านจริยธรรมของเรา ปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ