ติดยาเสพติดเครือข่ายสังคมคืออะไร?

วิธีการบอกถ้าคุณติด

การเสพติดเครือข่ายสังคมเป็นวลีที่บางครั้งใช้เพื่ออ้างถึงคนที่ใช้เวลามากเกินไปในการใช้ Facebook , Twitter และรูปแบบอื่น ๆ ของ สื่อทางสังคม ซึ่งมากเกินไปเพื่อที่จะรบกวนการทำงานในชีวิตประจำวันอื่น ๆ

ไม่มีการรับรู้ทางการแพทย์เกี่ยวกับการเสพติดเครือข่ายสังคมเป็นโรคหรือความผิดปกติ ยังคงกลุ่มของพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อสังคมอย่างหนักหรือมากเกินไปได้กลายเป็นเรื่องของการอภิปรายและการวิจัยมาก

การระบุการเสพติดเครือข่ายสังคม

การติดยาเสพติดมักหมายถึงพฤติกรรมบีบบังคับที่นำไปสู่ผลเสีย ในการเสพติดมากที่สุดคนรู้สึกกดดันให้ทำกิจกรรมบางอย่างเพื่อที่พวกเขามักจะกลายเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายซึ่งจะรบกวนกิจกรรมที่สำคัญอื่น ๆ เช่นการทำงานหรือโรงเรียน

ในบริบทดังกล่าวผู้เสพติดเครือข่ายทางสังคมอาจถูกพิจารณาว่าเป็นคนที่มีส่วนร่วมในการใช้สื่อสังคมออนไลน์มากขึ้นเรื่อย ๆ - ตรวจสอบการอัปเดตสถานะ Facebook หรือ "สะกดรอย" โปรไฟล์ผู้ใช้ใน Facebook เช่นปิดท้ายชั่วโมง

แต่ยากที่จะบอกเมื่อความรักสำหรับกิจกรรมกลายเป็นพึ่งพาและข้ามเส้นเป็นนิสัยอันตรายหรือติดยาเสพติด การใช้เวลาสามชั่วโมงต่อวันใน Twitter การอ่านข้อความแบบสุ่มจากคนแปลกหน้าหมายความว่าคุณติด Twitter หรือไม่? ประมาณห้าชั่วโมง? คุณอาจโต้แย้งว่าคุณเพิ่งอ่านข่าวพาดหัวข่าวหรือจำเป็นต้องอยู่ในแวดวงของคุณในการทำงานใช่มั้ย?

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกสรุปว่าการเสพติดสื่อทางสังคมอาจรุนแรงกว่าการติดบุหรี่และการดื่มเหล้าหลังจากการทดลองที่พวกเขาบันทึกความอยากของคนหลายร้อยคนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ความอยากสื่อมวลชนได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับต้น ๆ ของความอยากบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

และที่ Harvard University นักวิจัยได้ติดยาเสพติดให้กับเครื่อง MRI ที่ทำงานได้จริงเพื่อสแกนสมองของพวกเขาและดูว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อพูดถึงตัวเองซึ่งเป็นส่วนสำคัญของสิ่งที่คนทำใน social media พวกเขาพบว่า การสื่อสารด้วยการเปิดเผยข้อมูล ช่วยกระตุ้นให้ศูนย์ความสุขของสมองมีความเหมือนเพศและอาหารมากขึ้น

แพทย์จำนวนมากได้สังเกตเห็นอาการของความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางด้านจิตใจบางอย่างในผู้ที่ใช้ เวลาออนไลน์มากเกินไป แต่มีหลักฐานน้อยมากที่พิสูจน์ได้ว่าสื่อทางสังคมหรือการใช้งานอินเทอร์เน็ตทำให้เกิดอาการดังกล่าว มีข้อมูลเกี่ยวกับการเสพติดเครือข่ายสังคมที่คล้ายกัน

แต่งงานกับ Social Media?

นักสังคมวิทยาและนักจิตวิทยาได้สำรวจผลกระทบของเครือข่ายทางสังคมต่อความสัมพันธ์ในโลกแห่งความเป็นจริงโดยเฉพาะการแต่งงานและบางคนก็ได้ตั้งคำถามว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์ที่มากเกินไปอาจมีบทบาทในการหย่าร้างหรือไม่

หนังสือพิมพ์วอลล์สตรีทเจอร์นัลรายงานว่าการแต่งงาน 1 ใน 5 ถูกทำลายโดยเฟสบุ๊คโดยสังเกตว่าดูเหมือนว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อมูลดังกล่าว

เชอร์รี่เติร์เล่นักวิจัยจากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ได้เขียนถึงผลกระทบของสื่อทางสังคมเกี่ยวกับความสัมพันธ์อย่างมากซึ่งทำให้ทฤษฎีนี้อ่อนแอลง ในหนังสือ Alone Together ของเธอ : เหตุใดเราจึงคาดหวังเพิ่มเติมจากเทคโนโลยีและน้อยลงจากกัน เธอพงศาวดารบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของการเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องโดยเทคโนโลยีซึ่งขัดแย้งสามารถทำให้คนรู้สึกโดดเดี่ยว

อย่างไรก็ตามนักวิจัยคนอื่น ๆ ได้สรุปว่าเครือข่ายทางสังคมสามารถทำให้คนรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและเชื่อมต่อกับสังคมมากขึ้น

ความผิดปกติของการเสพติดอินเทอร์เน็ต

บางคนพิจารณาว่าการใช้เครือข่ายสังคมมากเกินไปเป็นรูปแบบล่าสุดของ "Internet Addiction Disorder" ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่ผู้คนเริ่มเขียนเมื่อช่วงทศวรรษที่ 1990 เมื่อเริ่มใช้งานอินเทอร์เน็ต แม้ในเวลานั้นผู้คนคิดว่าการใช้งานอินเทอร์เน็ตอย่างหนักอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคนในที่ทำงานในโรงเรียนและในความสัมพันธ์ในครอบครัว

เกือบ 20 ปีต่อมายังไม่มีข้อตกลงว่าการใช้อินเทอร์เน็ตหรือบริการเครือข่ายทางสังคมที่มากเกินไปเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับทางพยาธิวิทยาหรือควรถือว่าเป็นความผิดปกติทางการแพทย์ บางคนได้ถามสมาคมจิตวิทยาอเมริกันเพื่อเพิ่มการติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ตให้กับพระคัมภีร์ทางการแพทย์ของความผิดปกติ แต่ APA ได้ปฏิเสธเพื่อให้ห่างไกล (อย่างน้อยเป็นของการเขียนนี้)

หากคุณสงสัยว่าแม้ว่าคุณอาจจะใช้จ่ายออนไลน์มากเกินไปลองใช้การทดสอบการติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ต